众所周知，一般分娩方式有顺产和剖宫产两种。有些孕妈为了减轻分娩的疼痛会选择剖宫产的方式，而剖宫产也越来越普遍。但是剖宫产并不能让孕妈少受罪，尤其是后期恢复过程中，剖宫产的孕妈要比顺产的孕妈更加艰难。因此，很多孕妈在选择生产方式上还是更青睐于顺产。
其实顺产也不是适应于每个孕妈的，同时分娩的痛苦程度也是依据孕妈的体质和情况来决定的，同样选择顺产的孕妈，有的会遭罪较多，有的则遭罪较少。那么，对于顺产的孕妈而言，如果自身有这几个特征的话，说明分娩的时候遭罪会比较少。
1、骨盆比较宽
孕妇骨盆大小对能否顺产起着至关重要的作用。骨盆越大越宽说明产道条件良好，而产道条件也是决定能否顺产的重要因素。孕妇骨盆越大越宽，顺产分娩会更加容易，顺产时疼痛感也不会那么强烈。所以，如果孕妈骨盆较宽的话说明适合顺产。
2、经常运动
生宝宝可是一件要花费孕妈全身力气的事情，体质好的孕妈自然会比较有力气，生宝宝也会顺利一些。所以，在孕期里，孕妈一定要保证营养均衡，同时要适当做运动。根据身体状况选择合适的运动方式，可以有效锻炼腹部肌肉，并且能够锻炼盆底和腰骶的肌肉，可以有效缓解生产时的疼痛，能够让生产变得更加顺利。
3、在孕期能合理的控制自己的体重
孕妈在孕期要维持健康的体重。怀孕期间孕妈一定要避免体重增长过快，体重增长过快会增加生产时的难度，并且会增加难产的几率，所以维持健康的体重是非常重要的。孕妈要注意怀孕期间要少吃动物脂肪，需要控制热量的摄入量，适当锻炼身体，可以维持健康的体重。
4、二胎妈妈
生二胎的宝妈因为之前产道已经被打开过一次，所以会变得比较松弛，胎宝在经过产道的时候也会顺利一些。还有，第二次分娩的孕妈已经有了一些经验，孕妈的心态也会变得比较平稳，至少没有之前那么紧张，能够更好地配合医生。也会更加懂得如何使用力气，这样生宝宝也会顺利许多。
准备选择顺产分娩的孕妈们，不妨对照看看，你有上述的这些特征吗?孕妈妈在孕晚期，如果具备这4个特征的话，说明你很适合顺产分娩！除此之外，孕妈妈在孕晚期还要保持一个健康的心理状态，不要给自己太大的心理压力，只有乐观的心态才能够保证你妈妈在顺产的过程中更加容易一些！希望各位妈妈都能够顺利的生下健康的小宝宝。
